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Il parto è uno dei momenti più emozionanti e impegnativi nella vita di una donna, e come per ogni sfida avere il giusto equipaggiamento può fare la differenza!
Se stai iniziando a fare la valigia per il parto, potresti avere qualche dubbio su cosa sia effettivamente necessario, con la paura di dimenticare qualcosa di importante.
Ecco alcuni preziosi consigli, da ostetrica a mamma, su cosa ti potrà essere veramente utile al momento del parto e nei giorni successivi.
- Vestiti e Prodotti per l’Igiene per Te e il Tuo Bambino
Inizia con il necessario: informati presso il luogo che hai scelto per il parto su quanti cambi richiedono sia per il bambino che per te. Non dimenticare il beauty case con tutto l’occorrente per la tua igiene personale, compreso un detergente intimo neutro e delicato.
- Snack Energetici e Acqua
Durante il travaglio, avrai molta sete. Assicurati di avere snack energetici a portata di mano e una
scorta abbondante di acqua per mantenerti idratata.
- Strumenti per Gestire il Dolore del Parto
Prepara un kit con ciò che ti può aiutare a gestire il dolore del travaglio, come per esempio: un pettine per la digitopressione, la borsa dell’acqua calda, l’olio per massaggi, una playlist con le canzoni che ti hanno aiutato a rilassarti durante la gravidanza. Sono oggetti semplici che però possono fare la differenza nella tua esperienza di parto.
- Partner e Ostetrica fidata
Non sottovalutare il potere del supporto emotivo. Assicurati che il tuo partner e la tua ostetrica siano sempre presenti per darti protezione e sostegno. Questo è particolarmente importante in un ambiente ospedaliero, dove potresti sentirti un po’ spaesata.
- Una Federa Che Profuma di Casa
Un piccolo trucco per un parto più veloce e sicuro: durante il travaglio usa una vecchia federa per
cuscino, respirare l’odore di casa aiuterà il tuo sistema psiconeuroendocrino a produrre gli ormoni
che facilitano il parto.
- Oli per Aromaterapia
L’aromaterapia può essere un valido alleato durante il parto. Chiedi consiglio alla tua ostetrica per scegliere gli oli essenziali adatti a favorire il rilassamento e il benessere.
- Cappellino e Asciugamano Con l’Odore di Mamma e Casa
Appena nato, mantieni il tuo bambino al caldo con un cappellino e un asciugamano che portano il
tuo profumo e quello di casa. Questi piccoli dettagli possono far sentire il tuo piccolo al sicuro e
amato, facilitandogli il passaggio alla vita fuori dal tuo grembo.
- Tiralatte e Fascia Porta-Bebè
Un tiralatte potrebbe essere utile nei primi giorni post parto per stimolare la montata lattea, se il bambino è al nido o fa difficoltà ad attaccarsi al seno. La fascia porta-bebè è un aiuto pratico nella gestione del piccolo, soprattutto se durante la degenza non hai accanto un accompagnatore.
- Rimedi per il Post-Parto
Porta con te prugne secche o kiwi da mangiare per riattivare l’intestino il prima possibile e andare
in bagno senza sforzo. Potresti aver bisogno anche di rimedi per le emorroidi e per le ragadi, che la
tua ostetrica esperta può suggerirti.
Inoltre, non dimenticare che frequentando il corso preparto, puoi scoprire altri segreti per una
valigia del parto completa e prepararti ancora meglio per questo momento speciale nella tua vita.
La preparazione è la chiave per affrontare il parto con serenità e sicurezza.
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