Un Corso di Yoga in gravidanza? Come e perché praticarlo? Te lo spiego in questo articolo che ti occuperà pochi minuti. La gravidanza è un periodo speciale nella vita di una donna, ricco di cambiamenti fisici ed emotivi. Uno dei modi più salutari per affrontare questa fase è attraverso il movimento e lo Yoga è …
La doccia è una cosa che suggerisco sempre durante il travaglio. Ti è mai capitato di avere una lunga giornata in cui vuoi solo tornare a casa e fare una doccia, e dopo che l’hai fatta ti senti rinfrescata e rinvigorita? Funziona così anche durante il parto! Da sempre l’acqua è usata utilizzata come strumento …
La doccia ti può aiutare in travaglio di parto Leggi altro »
Oggi il ‘pericolo’ che qualcosa non vada bene durante la gravidanza è lo stress più grande che vive la futura mamma.Appuntamenti serrati per visite ed esami, libri da leggere e corsi da seguire, vestitini, passeggino e tutto il necessario da comprare, per non parlare delle preoccupazioni che riguardano il lavoro, le sfida della vita da …
No stress: come vivere la gravidanza con serenità Leggi altro »
Il più grande beneficio che la mamma e la coppia ottengono dal partecipare insieme al corso preparto è la riduzione dell’ansia sia legata alla gravidanza, sia nel travaglio che durante il parto. Le donne che hanno frequentato il corso di accompagnamento alla nascita, durante il parto sentono di avere maggior controllo su quello che accade …
